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(クックパッド)一人暮らしの人が簡単に作れるレシピまとめ

   


この記事は私がまとめました

lifexlifeさん

材料 (一人分)

じゃがいも 2個

ポールウインナー 1〜2本

とろけるスライスチーズ 1〜2枚

塩胡椒 お好みで

ケチャップ お好みで

https://cookpad.com/recipe/4590822

材料 (1人分)

塩(パスタ茹でる用) ひとつまみ

パスタ 1人分

玉ねぎ 4分の1

ベーコン 2枚

卵(今回はMサイズ) 2個

牛乳(豆乳・生クリームでも可) 大さじ3

チーズ(とろける) ひとつかみ(思いっきりどうぞ)

(あれば)ブラックペッパー 美味しく見える量

https://cookpad.com/recipe/4412930

材料 (大体1人分)

ニンジン 1/3本

玉ねぎ 1/4個

ベーコン 使いきりパックの内の3枚

余ったご飯 一人分

牛乳 150ccぐらい

チーズ 適量

コンソメ お好み

塩コショウ お好み

卵 1個(あってもなくても可)

https://cookpad.com/recipe/4422856

材料 (2-3人分)

鶏肉 150g

にんじん 1/2本

玉ねぎ 1/2個

新じゃが(小) 3個

しめじ 1/2

水 200cc弱

牛乳 200cc強

コンソメ 適量

塩胡椒 適量

バター 10g

小麦粉 大さじ1

チーズ(スライスorピザ用) お好みで

https://cookpad.com/recipe/4831026

材料 (1人分)

豚バラ肉 150g

玉ねぎ 1個

じゃがいも 1個

キムチ鍋の素 適量

チリソース 適量

水 適量

https://cookpad.com/recipe/4468523

材料 (1人分)

白菜 2,3枚

春菊 1/2束

人参 1/4本

椎茸 3個

鱈 2,3切

だしの素 1/2袋

醤油 キャップ2杯

塩 小さじ1

味噌 大さじ1

https://cookpad.com/recipe/3613450

材料 (1)

牛豚合挽き肉 80g

人参(みじん切り) 1/2本

玉ねぎ(みじん切り) 1/2球

ピーマン(みじん切り) 1個

茄子(みじん切り) 小さめ1個

カレーパウダー カレースプーン2杯

ソース カレースプーン2杯

ケチャップ カレースプーン2杯

カレールー 1/2かけら

水 100cc

コンソメ顆粒 カレースプーン少々

https://cookpad.com/recipe/4485873

材料 (きゅうり 1本)

顆粒だしの素 小さじ1

塩昆布 1つまみ

https://cookpad.com/recipe/4670949

材料 (4人分)

人参 中1本

もやし 1袋

油 大さじ1

砂糖 小さじ1.1/2

みりん 大さじ1

醤油 大さじ1

白ごま 適量

(ごま油) 適量

https://cookpad.com/recipe/4503247

材料 (1人~)

オクラ 1~2袋

■ 代用・追加野菜

茄子・ズッキーニ・ブロッコリー・小松菜等 おまかせ

お湯(ポット再沸騰) 容器に2cm

■ 出汁の材料

だしの素 お好みの濃さ

醤油・めんつゆ お好みで

■ 風味付け、味変

チューブわさび・カラシ 2cm

https://cookpad.com/recipe/4671922

材料 (スペアリブ15本~20本(少なければスープが多くなります) )

■ 下味

塩コショウ コショウが別にあればコショウ多目

カラシorわさび(お肉を柔らかくさせる為) 10cm

ポン酢(お肉を柔らかくさせる為) 大さじ2

■ ▲トマトソース

トマト缶 1缶

とんかつ(中濃)ソース 大さじ約2〜3

ケチャップ 大さじ約5

醤油(めんつゆ・だし醤油) 大さじ約1

蜂蜜(砂糖) 大さじ約1

https://cookpad.com/recipe/4673298

材料 (2食分)

琉木綿(木綿豆腐でもOK) 120g

人参 1/2本(60g)

にら 3本(15g)

ツナ缶 1缶(70g)

だしの素 1/2袋(4g)

醤油 大さじ1

七味(なくてもよい) 少々

https://cookpad.com/recipe/4833325

材料 (1〜3人分)

鍋キューブ(鳥だし・うま塩) 2個

サツマイモ 1本

サラダチキン(ハーブ) 1個

お米 3合

https://cookpad.com/recipe/4833903

材料 (2〜3人分)

パスタ 200g

玉ねぎ 1玉

ピーマン 3個

ソーセージ 4本

にんにくチューブ 大さじ1/2

サラダ油 大さじ1

水 500cc

ケチャップ 140g

顆粒コンソメ 小さじ2

塩・こしょう 少々

https://cookpad.com/recipe/4687654

材料

豚肉 100g

キャベツ 四分の1

えのき 2分の一袋

味噌〔出汁入りだと尚よい〕 大1

リンゴ酢〔濃縮のもの〕 大2

油 適量

醤油 小1

https://cookpad.com/recipe/4834237

材料 (2合分 )

白米 2合

水 2合分

ふじっ子 ひじき煮 1パック

★醤油 大さじ2

★料理酒 大さじ2

★みりん 大さじ2

★塩 小さじ少々

★砂糖 小さじ2

★ほんだし顆粒 小さじ2

https://cookpad.com/recipe/4696455

材料

もやし 一袋

ごま油 好きなだけ

塩 適量

鶏がらスープの素 適量

https://cookpad.com/recipe/4708806

材料

トマト 好きなだけ

モッツァレラチーズ 好きなだけ

オリーブオイル 好きなだけ

マジックソルト 好きなだけ

ブラックペッパー 好きなだけ

https://cookpad.com/recipe/4708856

材料

ひき肉(合挽き) 200gくらい

玉ねぎ(みじん切り) 半分

パン粉 スプーン山盛り2くらい〜

卵 一個

牛乳 ちょろっと

塩胡椒 適量

☆ケチャップ 好きなだけ

☆ソース 好きなだけ

☆マヨネーズ 好きなだけ

https://cookpad.com/recipe/4711123

材料

たまご 2個

マヨネーズ 大さじ2杯

くれクレイジーソルト 少々

https://cookpad.com/recipe/4714201

材料 (一人分)

冷麦 1把

卵 1個

オイスターソース 適量

ごま油 適量

豆板醤 適量

醤油 適量

おろしニンニク お好みで

おろし生姜 お好みで

https://cookpad.com/recipe/3982660

材料

じゃがいも 二個

ひき肉 200g

玉ねぎ 半分

塩胡椒 適量

☆卵 一個

☆小麦粉 スプーン二杯

☆水 スプーン一杯

☆パン粉 適量

ケチャップ 好きなだけ

https://cookpad.com/recipe/4719203

材料

パスタ 一束

ベーコン 好きなだけ

にんにく 適量

オリーブオイル 適量

牛乳 150cc〜

チーズ なんでも

塩胡椒 適量

卵黄 一個分

https://cookpad.com/recipe/4735392

材料

キャベツ 好きなだけ

豚肉 好きなだけ

牛乳 適量

コンソメ 適量

小麦粉 適量

酒 適量

ブラックペッパー 好きなだけ

ハーブソルト あれば

https://cookpad.com/recipe/4736041

材料 (1人分)

食パン 1枚

納豆 1パック

長ねぎ 1/2本

バター(マーガリンもOK) 適量

醤油 お好みで

https://cookpad.com/recipe/4755721

材料 (1人分)

ごはん(たいたもの) お茶碗一杯半

ハム 1,2枚

きのこ(オススメはマッシュルーム) お好みで

牛乳 ごはんがヒタヒタになるくらい

KIRIのチーズ(他のでもOK) 1個

塩コショウ 適量

コンソメ 2つまみくらい

オリーブオイル 適量

ニンニク ひとかけら

https://cookpad.com/recipe/4702802

材料

豚肉 好きなだけ

大根 好きなだけ

人参 好きなだけ

豆腐(絹) 好きなだけ

しめじ あれば

こんにゃく あれば

味噌 適量

ほんだし 適量

ねぎ(薬味) 好きなだけ

七味(薬味) 好きなだけ

https://cookpad.com/recipe/4708823

材料 (2人分(1人豆腐半丁として))

豆腐 1丁

水溶き片栗粉 適量

■ 〜調味料〜

味噌 適量

コチュジャン 適量

中華スープ粉末 適量

にんにくチューブ 適量

酒 適量

一味唐辛子 適量

ごま油 適量

https://cookpad.com/recipe/4780628

材料 (1人分)

ミンチ 好きなだけ

■ 醤油

■ 砂糖

■ みりん(最悪なくても大丈夫!)

ご飯 好きなだけ

https://cookpad.com/recipe/4798798

材料 (1人分)

キャベツ 1~2枚

お揚げ(うすあげ) 1/4

☆水 50ml

☆白だし 小さじ1/2

https://cookpad.com/recipe/4802307

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