ライフハックちゃんねる

ちょっとした工夫、裏技などのまとめブログ

月々の食費、節約してると思ってたのに、もしかして高め?

   


周りよりも食費が高い気がする

みんな言ってる1ヶ月の食費より多い?

マヨとかは
特売の時に買ってるし、
献立も贅沢してない、
節約してる方だと思ってたんだけど‥

みんなの食費を知りたい!

総務省統計局のデータを参照して食費の平均金額をみてみましょう。

2015年 食費平均月額(円)※外食・酒は除外
単身 26,425円
2人 41,425円
3人 56,425円

数字だけではなく、
内容を詳しく知りたいけど、
お金の話はしにくい‥

ネットの掲示板では?

家族構成やライフスタイルの違い、
お米や野菜は実家から送ってくるなど、
環境の違いや、
外食費は含める、含めない、
など計上方法も様々。

その家々によって
食費事情はいろいろ。
金額は参考程度に。

我が家(夫婦+7ヶ月赤ちゃん)の食費

ラクして1ヶ月の食費を12,500円にする方法(3-4人家族)

4人家族です。夫と著者、さらに就学前の子供が二人
夫はシフト制の仕事のため、
1週間のうち、3日は夕食が必要ありません。
しかしその分、翌朝帰ってくるので、昼食は家で食べます。

1ヵ月の食費の内訳(20,000円)

外食費を含めてしまうことにより、浪費の原因が外食なのか、そうでないのか分からなくなるからです。

月単位ではなく、1日で考えてみる

3人家族で月18,000円、
ではなく、
日割り計算し、
1人1日約200円で、
といわれたら、
どうでしょうか、
できそう?

一ヶ月6000円に食費を収めようとすると一日200円の食費‥つまり100円の缶ジュースは半日分の食費にあたる

1日にかかる食費を計算してみる

1日に、
実際いくらかかってるのか計算してみます。
だいたいでいいので調味料なども含めます。

例えば‥

※写真はイメージです

スパゲティ30
レトルトソース120
(円)

これで月1人24,000円なので、
3人家族でだいたい72,000円です。

3人で60,000円以内にしたいなら、
1人20,000円、1日660円くらい。

夜の副菜をなしにしたり、
間食などを100円以下にすれば
できそうですね。

やってみました

食費を節約するために、みんなやってること

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